Soort gerecht
Dessert
Smeuïge kokoscake
Koolhydraatarme speculaas boterkoek
Hoofdgerecht
Pompoenlasagne met ricotta en spinazie
Spaghetti kip pesto (koolhydraatarm)
Spaghetti pompoen met spinazie en kaas
Lunch
Poolse koude rode bietensoep (chłodnik)
Koolhydraatarm cottage cheese flatbread
Koolhydraatarme kip shoarma wraps
Ontbijt
Alles behalve de bagel omelet met spek
Koolhydraatarme kaneelpannenkoekjes
Zoete cottage cheese onbijtbowl
Snacks
Koolhydraatarme kruidnoten tiramisu
Smeuïge kokoscake
Koolhydraatarme speculaas boterkoek
Voorgerecht
Koolhydraatarme venkelsalade
Koolhydraatarme rauwkost salade
