Koolhydraatarm hoofdgerecht

Een bord met bami laag in koolhydraten gemaakt van courgette.

Koolhydraatarme bami goreng

22/01/2019 door Quint Kames 16 reacties

Gegrilde kip met een topping van bruschetta.

Gegrilde kip met bruschetta topping

19/07/2018 door Quint Kames 3 reacties

Mexicaanse gevulde courgettes

16/07/2018 door Quint Kames 38 reacties

Hamburger salade met avocado

28/06/2018 door Quint Kames 3 reacties

Hoofdgerecht, Lunch

Sla wraps met tonijn en avocado dressing

17/04/2018 door Quint Kames 6 reacties

Dit is een heerlijke ovenschotel met gevulde courgette rolletjes, kaas en tomatensaus.

Ovenschotel met courgette pasta rolletjes

10/04/2018 door Quint Kames 16 reacties

Heerlijke ovenschotel voor 4 personen met bloemkool, gehakt, tomatensaus en kaas.

Bloemkool ovenschotel met gehakt

10/03/2018 door Quint Kames 54 reacties

Koolhydraatarme tortilla

13/02/2018 door Quint Kames 31 reacties

Een lekkere roerbak maaltijd: gebakken kipfilet, asperges en champignons.

Gebakken kipfilet, asperges en champignons

09/02/2018 door Quint Kames 22 reacties

Romaine sla gevuld met Oosters gekruide kipfilet.

Hoofdgerecht, Lunch

Sla wraps met Oosters kipgehakt

27/01/2018 door Quint Kames 6 reacties

Dit is een heerlijke stamppot gemaakt van boerenkool, bloemkool, spekjes en plakjes rookworst.

Koolhydraatarme boerenkoolstamppot

23/01/2018 door Quint Kames 29 reacties

Een heerlijke ovenschotel gevuld met ei, kip, broccoli en natuurlijk kaas!

Ovenschotel met broccoli en kip

01/12/2017 door Quint Kames 46 reacties