Koolhydraatarm hoofdgerecht

Heerlijke ovenschotel voor 4 personen met bloemkool, gehakt, tomatensaus en kaas.

Bloemkool ovenschotel met gehakt

10/03/2018 door Quint Kames 54 reacties

Koolhydraatarme tortilla

13/02/2018 door Quint Kames 31 reacties

Een lekkere roerbak maaltijd: gebakken kipfilet, asperges en champignons.

Gebakken kipfilet, asperges en champignons

09/02/2018 door Quint Kames 22 reacties

Romaine sla gevuld met Oosters gekruide kipfilet.

Hoofdgerecht, Lunch

Sla wraps met Oosters kipgehakt

27/01/2018 door Quint Kames 6 reacties

Dit is een heerlijke stamppot gemaakt van boerenkool, bloemkool, spekjes en plakjes rookworst.

Koolhydraatarme boerenkoolstamppot

23/01/2018 door Quint Kames 29 reacties

Een heerlijke ovenschotel gevuld met ei, kip, broccoli en natuurlijk kaas!

Ovenschotel met broccoli en kip

01/12/2017 door Quint Kames 46 reacties

Koolhydraatarme quiche met spinazie, champignons en feta kaas!

Koolhydraatarme spinaziequiche met feta

13/10/2017 door Quint Kames 59 reacties

Heerlijk portie boeuf bourguignon met bloemkoolrijst.

Boeuf bourguignon met bloemkoolrijst

13/10/2017 door Quint Kames 12 reacties

Heerlijk stoofpotje met pompoen, hachee, ui en tomatensaus.

Koolhydraatarme runder-pompoenstoofpot

29/09/2017 door Quint Kames 11 reacties

Hamburger geserveerd tussen twee bladeren ijsbergsla.

Koolhydraatarme slaburgers

17/09/2017 door Quint Kames 6 reacties

Schaaltje met risotto gemaakt van bloemkoolrijst, mascarpone, groene pesto en geraspte kaas.

Hoofdgerecht, Lunch

Romige bloemkool risotto

04/09/2017 door Quint Kames 9 reacties

Heerlijk portie kapsalon met pastinaak frietjes, shoarma, sla, tomaat, komkommer en knoflooksaus.

Kapsalon met pastinaak frietjes

27/07/2017 door Quint Kames 26 reacties