We hebben weer een nieuwe koolhydraatarm weekmenu voor jullie samengesteld. Ons nieuwe weekmenu is speciaal samengesteld voor week 7 (13 feb t/m 19 feb). De maaltijden zijn geselecteerd a.d.h.v. de aanbiedingen van de week bij de Albert Heijn en Lidl. Deze week zijn er vooral bij de Albert Heijn veel koolhydraatarme producten in de aanbieding. De aanbiedingen vind je onder het menu. Verder hebben we zoals gewoonlijk ook een baktip voor de komende week. Deze week is het een speciaal bakrecept geworden, want a.s. dindag is het Valentijnsdag. Verras je geliefde of verwen je zelf met een koolhydraatarm lava cakeje! Ik hoop dat jullie het weekmenu deze week weer goed kunnen gebruiken. Heb je vragen over het menu? Stel die dan onderaan de pagina door een reactie achter te laten.
Weekmenu (13 feb t/m 19 feb)
Bakrecept van de week: koolhydraatarme lavacake (Valentijnsdag)
Boodschappen
Om de prijs zo laag mogelijk te houden, kijken wij elke week bij het maken van het menu naar de aanbiedingen van de Albert Heijn en Lidl. Door slim boodschappen te doen bespaar je al snel heel wat geld. Zo zijn groente en fruit uit het seizoen vaak goedkoper en in de aanbieding. Ook zijn ze dan minder belastend voor het milieu.
Albert Heijn (13 feb t/m 19 feb)
De Albert Heijn heeft deze week een speciale actie: meer dan 100 producten voor onder een euro. Op de groente- en fruitafdeling koop je veel koolhydraatarme groente voor een euro of minder (zoals de spruitjes). Op de vlees- en visafdeling koop je deze week suddervlees met korting. Andere aanbiedingen: mozzarella (handig voor salade).
Lidl (13 feb t/m 19 feb)
Bij Lidl zijn deze week wat minder koolhydraatarme producten in de aanbieding! Op de groente- en fruitafdeling zijn vanaf maandag bleekselderij, boerenkool en sperziebonen (met lidl plus app) in de aanbieding. Verder koop je vanaf donderdag spinazie en ijsbergsla met korting. Op de vlees- en visafdeling koop je vanaf maandag spekreepjes, schouderkarbonade en spekreepjes met korting,. Andere aanbiedingen: pindakaas (vanaf maandag), plantaardige yoghurt (vanaf donderdag) en vanaf donderdag veel Italiaanse producten.
Lowcarbcenter: 20% Korting op Leev (t/m 1 feb)
Naast Lowcarbchef hebben we ook onze eigen webwinkel met koolhydraatarme producten (Lowcarbcenter.nl). Hier verkopen we uitsluitend hoogwaardige koolhydraatarme producten die je kunt gebruiken tijdens het volgen van een koolhydraatarm dieet. Tot en met woensdag (15 februari) koop je Slim Pasta + portieverpakkingen penne en fusilli van FeelingOK met 20% korting bij Lowcarbcenter. De pasta van FeelingOK gebruiken we voor de koude pasta salade in ons menu. Bekijk de producten in onze shop!
Heb je ons nieuwe kookboek al gezien?
Bestel nu ons nieuwe boek ‘Lowcarbchef – het complete koolhydraatarme kookboek’. Een boek met meer dan 100 koolhydraatarme recepten en 4 complete weekmenu’s. voor 23:30 besteld, is morgen in huis. Klik op het plaatje of de link onder het plaatje om het boek te bekijken.
Bekijk en bestel het boek hier.
Bekijk ook onze eerder gepubliceerde weekmenu’s voor meer inspiratie! Wil je meer weten over koolhydraatarm eten? Lees dan onze blogs over het koolhydraatarm dieet en het keto dieet.
