Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Een schaaltje chia pudding met plakjes aardbeien en kokosvlokken.

Chia pudding met kokos en aardbeien

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star 4.8 sterren uit 11 review(s)
  • Chef: Quint Kames
  • Bereidingstijd: 10
  • Totale tijd: 10
  • Porties: 1 schaaltje 1x
  • Categorie: Ontbijt

Ingrediƫnten

Schaal
  • 250 ml ongezoete amandelmelk of kokosmelk
  • 3 el chiazaad (25 gr)
  • 2 el gemalen kokos
  • 1 tl vanille aroma
  • 1 handje aardbeien, in stukjes gesneden
  • Erythritol naar smaak

Bereidingswijze

  1. Meng in een grote kom de amandelmelk, gemalen kokos, chiazaad, zoetstof en de vanille aroma met een garde goed door elkaar. Verdeel het mengsel dan over 1 schaaltje en laat deze 10 minuten staan. Roer tijdens de 10 minuten af en toe alles goed door elkaar. Zet het schaaltje de hele nacht of minimaal 2 uur in de koelkast en leg de aardbeien op de pudding voor het serveren.


Voedingswaarden

  • Portiegrootte: 1 schaaltje
  • CalorieĆ«n: 256
  • Vetten: 20,9
  • Koolhydraten: 4
  • Vezels: 10,8
  • Eiwitten: 7,2